睾丸×ストレッチ | カラダメンテナンス | パーソナルトレーナー｜異常な興奮戦闘不能｜東京・池袋・新宿・渋谷
効果を十分に得る為にこれだけは知っておきたい！
ストレッチには、さまざまなやり方がありますが、当店ではすべての年代の方が運動能力、カラダの固いやわらかいなどの能力を問わず、全ての方がその効果を実感できるはずです！？
ストレッチは毎日行えればベストなのですが、義務的になる必要もないです。そんな感じですと続かないですしｗちょっとしたスキマ時間に、1つ2つ行うだけでももちろんOK!です。伸びを意識して、煩悩の塊と化した下半身を意識しながらやってみよう。
「20代、30代の頃は何時間でもぐっすり眠れた。40代半ばくらいからすぐに目が覚めてしまうようになり、疲れがとれない。SEXも積極的にやる気がおきない」そんな声を、よく耳にします。これをじーさんになったから仕方ないと諦める必要はありません。
1か月に一度でもかまいません。当店のトレーナーと通学、通勤前、もしくは帰宅前にでも睾丸ストレッチを行うことをオススメします。
1か月に一度でも睾丸ストレッチをするのとしないのとでは、日常生活のあらゆる面での運動効率が変わってきます。もちろんカラダが堅いままで日常生活を送っていると、SEXの時の変則体位やアクロバットオナニー時に思わぬケガをすることも十分にありえるでしょう。
なに、難しいことをやろうというのではありません。当店のトレーナーの指示に従って楽しく目の保養をしながら、最終的に絶頂を体感してください。
ずーっとパソコンに向かってデスクワークを続けていると、無性に背中を伸ばしたくなりませんか？肩が前に出て胸を閉じ、背中を丸めた姿勢を取り続けていたのですから、背中を伸ばしたくなるのは当然です。長時間のデスクワークは、ある意味でとても危険な仕事だといえるかもしれません。何しろ、筋肉を硬くし続けているのですから。
でも、そーはいっても死ぬことはありませんよねｗデスクワークで大げさだなｗｗｗｗ
まー、オフィスでもちょっとしたスキマ時間を利用して、こまめにストレッチをするのもいいかもしれません。一番いいのは仕事中の隙間時間を利用して遊びに来ることです。カラダは軽くなり。チンコのMAGMAも放出した後なので軽くなり、まぶたはおもくなり・・・ってそれではまずいかもしれませんｗしかし！やる気になれば、ストレッチはどこでもできます。
でも、一人ストレッチは少し寂しいかもしれません。美人トレーナーとだと楽しいですよｗ
「早漏だったことは一度もないんです。そういう体質なんですよ。だから私は大丈夫」そう話していた人が、なんの予防もしなかったために数年後に早漏に悩まされるといったケースは少なくありません。早漏にはさまざまな種類があり、睾丸ストレッチによって防げるものばかりとは限りません。でも、それが外因性のものであるならば、睾丸ストレッチは、予防にとても効果的なのです。
「最近、少しイージーなオナニーに走りすぎた。早漏にならないか心配・・・」特にそのように感じている方は、ぜひとも当店をご利用いただいた方がいいかもしれません。自分でご家庭やビデオBOX等で行う睾丸ストレッチでは、どうしても自分に甘くなりがちです。本当に早漏を解消したいのならば、当店のトレーナーに限界を超えさせてもらうことがおススメです。もちろん最初からチンコの皮が擦り切れるような追い込み方はしません。徐々に一歩一歩ストロングになりましょう。鍛え上げたストロングなマシーン！あなたの下半身を見た彼女、嫁、娼婦などが「You areストロングマシーン！！！！」と畏敬の念をもつことでしょう。
ストレッチが、肉体的な面で健康を保ち続けるために必要なことであるのはよく知られたことであるのですが、加えて、心の安定を求めることにも大きくつながっているのです。短気でせっかちな人間が、ストレッチによってカラダと心を落ち着かせる時間をキープすることができるというのは広く知られていることではあるのです。
で、なにを言いたいのかというと、春など暖かい季節になってくると、街にはカワイイ女の子などが溢れてきます。特に学生とか公園の幼女とかｗそんなのがウロチョロしてると、ついよからぬことを考えがちです。脳内で卑猥なことを考えるだけならいいのですが、行動に移してしまったら終わりですｗ社会的制裁はまぬがれませんｗしかしながら、ストレッチ効果で肉体的にも精神的にも健康的であれば、危険な最後の一歩は踏みとどまれるのではないでしょうか？
以上の効果があり、これらは筋痛の緩和や関節可動域の改善、ひいては身体パフォーマンスの改善、障害予防などのメリットをもたらす。例えば、筋肉の柔軟性の不足した状態で競技スポーツを行うと捻挫や肉離れを起こしやすく危険であるが、ストレッチにより柔軟性を改善すれば怪我をしにくくなる。 また、同一姿勢をとり続けるなどして筋肉を動かさない状態が続くとその筋肉の柔軟性が失われるが、ストレッチにより回復することができる。
ストレッチの効果は上段で述べている通りなのですが、当店は男性自身の回復、またはレベルアップを目指します。ストレッチ効果により血流が改善すると、下半身にMAGMAがたまります。そのMAGMAがたまった時が、男性自身を回復、またはレベルアップのチャンスタイムなのです。そのチャンスタイムを当店のトレーナーは見逃しません。時に優しく時に力強く下半身のトレーニング！トレーニングが終わった時の達成感は今までに味わったことがないものになるかもしれません。
無理に筋肉をのばそうとすると筋肉や腱を痛める恐れがある。ともすれば他人と比較しがちであるが柔軟性には個人差があり、また男女の差もある。段階を踏みながら自分に合ったことを継続し、毎日続けることが重要である。
筋肉は温度によって柔軟性が異なる。冷えた状態では硬く、適度に温まった状態のほうが柔らかい。筋肉が適度に温まった状態でストレッチを行うことが好ましい。例えば、前もって軽い運動をしておくとよい。また、入浴後のストレッチを日常的に行うとよいともいわれる。
精神的な緊張は筋肉も緊張させる。また、呼吸を止めると筋肉が緊張する。ストレッチを行うときはリラックスして呼吸を続ける。
例えば捻挫をしたとき、骨折したときは損傷した筋や神経等の組織の炎症を広げる可能性が高いため、当該部位のストレッチを避ける。
